Häufig ist es ein schleichender Prozess der Realisierung, dass die eigenen Bewältigungsversuche und Strategien nicht mehr genügen, um mit aktuellen Symptomen, Belastungen oder Problemen einen hilfreichen Umgang zu finden. In manchen Fällen gibt es einschneidende Lebensveränderungen, die uns einnehmen und überwältigen. Mitunter kennen wir den Weg, wissen aber nicht, wie wir ihn einschlagen können. Wir merken, dass wir Hilfe brauchen.
Schauen Sie sich in Ruhe auf meiner Homepage um und gewinnen Sie einen ersten Eindruck über mein Angebot und meine Arbeitsweise. Wenn Sie möchten, begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg der Bewältigung.
Therapieangebot
In meiner Arbeit als Psychologische Psychotherapeutin ist es mir wichtig, Raum für Probleme und schwierige Themen zu schaffen, welche in einer vertrauensvollen, wertschätzenden und sicheren Atmosphäre besprochen und gemeinsam bearbeitet werden können.
Ich möchte Sie dabei unterstützen, vorhandene Ressourcen zu stärken, eigenes Verhalten und Erleben besser zu verstehen und alternative Lösungs- und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Dabei lege ich großen Wert auf ein transparentes und individuell ausgerichtetes Vorgehen, welches auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und Methoden aus der klassischen Verhaltenstherapie sowie Akzeptanz- und Commitment-Therapie und Traumatherapie integriert.
In der Verhaltenstherapie stehen vor allem aktuelle psychischen Probleme und deren Bewältigung im Vordergrund. Gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen, welche Bedingungen und Auslöser in der Vergangenheit zur Entwicklung des Problems geführt haben und welche Faktoren dazu beitragen, dass das Problem trotz bisheriger Lösungsversuche nicht aufgelöst werden konnte. Hierfür erkunden wir gemeinsam Ihre persönliche Lebensgeschichte sowie prägenden Erfahrungen und lassen diese zielführend in den therapeutischen Prozess einfließen.
In meiner verhaltenstherapeutischen Praxis unterstütze ich Menschen, die unter psychischen Erkrankungen leiden, wie z.B.
- Depressionen
- Anpassungsschwierigkeiten und Traumafolgen
- Angst- und Zwangserkrankungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- sexuellen Funktionsstörungen
Notfallkontakte
Hier finden Sie einige Telefonnummern für Notfälle rund um die Uhr:
Bei der Suche nach einer Sprechstunde bei einem niedergelassenen Psychotherapeuten oder der nächst gelegenen Klinik hilft Ihnen die Termineservicestelle unter der Nummer 116 117 weiter!
Die Telefonseelsorge erreichen Sie unter der Nummer 0800 1110111 und 0800 1110222
oder per Chat unter www.telefonseelsorge.de/chat/